山药乌鸡汤

简单 4人份

乌鸡,红枣的组合可以说是非常补血啦~山药补气~养颜美容而且还很美味哟~

山药乌鸡汤
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 12颗红枣
  • 6朵香菇
  • 半根山药
  • 少许料酒
  • 少许白胡椒粉
肉类
  • 半只乌鸡
蔬菜类
  • 3片姜
  • 少许葱末
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

900.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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