山药乌鸡汤
简单
4人份
乌鸡，红枣的组合可以说是非常补血啦～山药补气～养颜美容而且还很美味哟～
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 12颗红枣
- 6朵香菇
- 半根山药
- 少许料酒
- 少许白胡椒粉
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片姜
- 少许葱末
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
