湿炒牛河
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克（可省略）芥兰
- 1个番茄
- 1根（可省略或换葱）蒜苗
- 250克（随意）牛肉
- 2小勺（分成两份）沙茶酱
- 3小个鸡蛋
- 50克（可省略）萝卜干碎
- 750克河粉
- 一小半勺淀粉
- 适量食用油
肉类
- 几滴（醃牛肉用）香油
- 独蒜两瓣（一瓣炒河粉，一瓣炒牛肉）大蒜
调味品
- 两勺(分成两份或换酱油）蚝油
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
