青椒茭白炒肉肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根半茭白
- 一段蒜
- 四分之一个青椒
- 四根肉肠
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备材料：1⃣️青椒、茭白切片2⃣️肉肠切块3⃣️蒜切小段。
2
蒜入油炒香。
3
青椒、茭白入锅炒，加适量水。
4
待青椒、茭白变软，入肉肠炒。
5
待所有食材都熟后，加适量生抽调味、上色，收汁后起锅装盘。
