🧀番茄芝士鸡肉焗饭🐔
简单
4人份
小粉丝都说我好久没有更新菜谱了 ┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 怪我咯 这次就来更新番茄芝士鸡肉焗饭，特别香的！！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量蚝油
- 适量马苏里拉芝士
- 160克鸡肉
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 2克盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用黑胡椒粉、生粉、蚝油、料酒、盐，把鸡肉腌制好，再把，土豆、萝卜、洋葱切成丁
2
冷锅热油,把蔬菜放入锅中，炒至九分熟
3
再加入番茄酱🍅，翻炒均匀，倒入碗中
4
撒上芝士🧀
5
200度十分钟，叮，你的番茄芝士鸡肉焗饭已完成！！！
