柠檬蛋黄酱烤三文鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一点点黑胡椒
- 两小根香菜（或其他香草）
- 半个柠檬
- 少许橄榄油
海鲜类
- 一块三文鱼
调味料
- 一勺蛋黄酱
- 少许海盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把三文鱼鱼皮朝下，放入烤盘
2
表面涂薄薄的一层橄榄油；撒少许海盐；
3
然后鱼表面再挤一层柠檬汁；并用削皮刀刮几片柠檬皮放在鱼上
4
码上香菜（换dill或者其他香草也好吃）
5
然后抹上一层mayo蛋黄酱，不要太厚
6
最后撒上黑胡椒粉（如不喜欢烤出来表面有黑点，可以先放黑胡椒，再加蛋黄酱）
7
烤箱425F (220度），烤17分钟。这片鱼比较厚，鱼薄的话少烤几分钟。
