什锦焖饭
简单
4人份
我们在家里通常都是拿电饭煲来蒸白米饭，不过，如果你只知道电饭煲蒸白米饭，那你就out了，电饭煲是可以做很多好吃的的，今天就给大家介绍一款电饭煲焖饭，食材简单，营养丰富。每次我都要怒吃两碗才肯罢休！家里不爱吃干饭的小宝贝也彻底被这道焖饭所俘虏！到底有没有这么夸张，快来一探究竟吧~
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2.5勺盐
- 2.5杯大米
- 5朵香菇干
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 半个土豆
- 半勺老抽
- 半勺鸡精
- 半斤五花肉
- 半根胡萝卜
- 少许十三香
- 少许扇贝干
- 少许海蛎干
海鲜
- 少许虾干
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
