南瓜酸奶蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20毫升酸奶
- 50克低筋面粉
- 几滴柠檬汁
肉类
- 30毫升牛奶
蔬菜
- 120克南瓜
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片上锅蒸熟或微波6分钟，打成泥倒入碗中
2
筛入低粉，加入鸡蛋，牛奶，酸奶，柠檬汁（或几滴白醋）
3
搅拌均匀，调成粘稠的面糊，倒入铺油纸的蒸碗中
4
扣个盘子中火蒸30分钟即可
