蟹肉棒炒蛋
简单
4人份
既美味又简单 厨房新手妥妥的可以驾驭 卖相真的⭐⭐⭐⭐⭐
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4~5根蟹棒
- 可加可不加味精
蔬菜
- 两根葱花
调味品
- 少于盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蟹肉棒撕成条（冷冻的记得解冻，别撕太大）
2
把鸡蛋打散，加入葱花、盐和味精（盐不能多！不然会太咸）
3
把蟹肉棒放进蛋液里混匀（一定要均匀哦）
4
起锅烧油，小转中火炒熟即可（煎成蛋饼也可以）
