抖音香肠包【手抓饼版本】赖床也能吃到美味早餐！！！
简单
4人份
看抖音觉得早餐老合适了。不用提前起床。可以赖床。还可以吃到的美味早餐。做好了掐好时间直接带路上吃也没问题。干点嘛属于。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 3张手抓饼
- 3根纯肉鲜香肠(我家商城就有买的☺)
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼来一包。用的葱香的。
2
3片哈。
3
不是腌制的香肠。孩子吃会特别好。纯肉的鲜肉肠。速冻里面拿出来冰箱里冷藏过夜自然解冻。今儿一早拿出来。
4
加入一碗清水。煮一下。不油煎了。
5
一碗水慢慢煮干。
6
清水全部煮干之后锅里再干煎一下。香肠就搞定了哈。
7
香肠切一下。里面都是整块的肉丁。非常好吃。
8
手抓饼一切三。其实我觉得这不科学啊。太大了。可以一切4差不多。
9
从一头开始卷起来。
10
卷好啦。全部卷起来。
11
一盘。进烤箱。好吧。我没用烤箱。我用的蒸烤箱。这玩意儿一点不好用。
12
忘了预热了。直接烤的。180度烤了5分钟。再200度烤了15分钟搞定的。
13
最后5分钟前面拿出来刷个蛋液。正常烤箱就是200度预热。然后180度烤个10～15分钟差不多了。
14
烤好啦。搞定啦。配个酸奶吃早饭了。
15
你们也试试。反正就是没难度的早餐。
16
香肠可在商城购买到。
