冰糖银耳莲子羹
简单
4人份
银耳，莲子，百合，红枣益处多多，多吃银耳莲子羹排毒养颜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克莲子
- 朵银耳
- 粒枸杞
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
