蜜汁脆皮虾(文怡版)

简单 4人份

看到下厨房里没有这个方子,就把文怡姐姐这个搬上来了。 推荐原因:口味高大上,在家中做操作性强。 我是从刚结婚的时候开始接触文怡的各类菜谱的,她的菜谱把中餐的少许、适量等模糊的调料配比方式转化为可计量的单位,让人做的时候很好入手,失败率也降低了许多。一转眼从新婚已经变成了孩子的妈妈,对文怡菜谱的钟爱至今不减。 步骤图的后两张直接用了文怡微博中的步骤图,菜谱的封面用了我自己做的成品,抄菜谱也要真诚嘛。

蜜汁脆皮虾(文怡版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个酸柑(或柠檬)
  • 1小段葱白
  • 1茶匙(5克)糖
  • 2茶匙(10ml)白醋
  • 4汤匙(60克)玉米淀粉
  • 500g海虾
  • 5茶匙(30克)吉士粉
  • 60ml清水
  • 各1个青红椒
蔬菜类
  • 1小块姜
调味品
  • 1茶匙(5克)盐

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

328.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先用剪刀剪掉虾须,虾枪和虾脚,沿着虾背剪开虾皮,用牙签去除下线后,用刀将虾背片开虾身的2/3,留下1/3不要断开。将虾背展开后,用刀轻轻的剁几下使虾更平整。

2

青红辣椒洗净,去掉里面的辣椒籽,切成4cm长的细丝,葱白和姜也同样切成等长的丝,把半个酸柑切成薄片,另外半个留着备用。

3

将25克吉士粉和玉米淀粉混合均匀,把处理好的虾有虾肉的那一面粘上薄薄的一层粉,有虾皮的那面不要粘粉。

4

小奶锅中倒入油,油量大约至锅身的2/3处,大火加热,待油温6成热时,放入粘好淀粉的虾,改成中火炸2—3分钟,呈金黄色即可控油捞出。

5

平底锅中倒入50ml清水,白醋,挤入半个酸柑的汁液,然后将5克吉士粉加入10ml清水,调均匀后倒入锅中,用中小火慢慢搅拌至汤汁变粘稠。

6

马上将炸好的虾放入锅中,同时加入辣椒丝,葱丝,姜丝,酸柑片,放入糖和盐,迅速摇动锅中的虾,使汤汁将虾包裹住即可。

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