生姜红枣枸杞茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5枚红枣
- 若干枸杞
蔬菜类
- 若干生姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取5枚新疆红枣(因为家里只有这个)，生姜若干，喜欢姜味浓一点的多放，不太喜欢的少放一点。枸杞若干，红糖适量，喜欢甜点的，多放，反之，少放。
2
我这里才红枣切片去胡，枸杞清水冲洗，生姜，红糖放入锅内。
3
加入两碗水。
4
大火煮开，小火慢炖，两碗水煮成一碗。
5
出锅。
