芝士爆浆饭团
简单
4人份
家里人都很喜欢芝士的味道，像披萨 芝士焗饭 芝士蛋糕 芝士焗红薯之类的都吃腻了，想尝试个新吃法，芝士爆浆饭团，听到爆浆俩字儿就流口水 呲溜...操作非常简单，既然动手做了可以多做点放冰箱冷藏，什么时候想吃直接放微波炉就好啦😆（小贴士一定要看哦里面有一些细节问题）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 寿司卷帘其他工具：
- 少量黑米
- 适量杯大米
- 适量海苔片
- 适量火腿
- 适量甜椒
- 适量胡萝卜
- 适量芝士碎
- 酱料：
- 馅料：
肉类
- 适量肉松
调味料
- 沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在这之前准备好所以材料：
2
①大米配点黑米蒸熟放凉（一定不能烫 热的米饭会把海苔烫软最后就不易成型）
3
②荷包蛋煎好，胡萝卜 火腿 甜椒等切成片备用（里面具体加啥您随意喜欢就好👌）
4
③番茄酱 沙拉酱 肉松碎 芝士碎备好
5
海苔的棱角和卷帘错开放置好，如上图👆
6
放适量米饭 压平整齐后挤上一层番茄酱。
7
在番茄酱上放上胡萝卜片 甜椒圈 火腿片等，再撒上厚厚的芝士碎。
8
继续铺上一层肉松碎。
9
在肉松碎上盖上一个荷包蛋，挤上沙拉酱，最后再放一层米饭盖上。（这部没拍图但不要漏掉）
10
接下来可以包了，这步最关键，借助卷帘四个角两两对角相互折叠，压实，折好倒置压一会定型。
11
吃的时候拦腰切开，放入微波炉高温三分钟。
12
哇...满满的芝士，拉丝效果棒呆了，咬上一口幸福感爆棚🌝
