传统墨西哥salsa 莎莎酱 5分钟懒人沙拉
简单
4人份
作为一个处于减脂期的吃货，只能给自己喂好吃的沙拉啦，超级简单快手~快动手试试吧
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 3-5滴柠檬汁
- 半个牛油果
- 半个青椒
- 可有可无橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 3根香菜
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将西红柿，青椒，洋葱，香菜，牛油果切成细丁装盘备用
2
加适量盐，黑胡椒，柠檬汁调味
3
搅拌均匀！搭配墨西哥传统taco
4
也可以随意搭配主食都好吃
5
减脂期我比较推荐搭配全麦饼或全麦面包，
6
面包烤一下脆脆的搭配清爽的莎莎酱不要太好吃
