土豆鲜蘑色拉

简单 4人份
土豆鲜蘑色拉
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食材清单

其他
  • 100克柿子椒
  • 10克芥末
  • 15克醋精
  • 25克生菜
  • 3克胡椒粉
  • 500克土豆
  • 50克胡萝卜
  • 50克色拉油
  • 50克黄瓜
  • 5克辣椒粉
菌菇类
  • 鲜蘑250克蘑菇
蔬菜
  • 50克洋葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

698.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将土豆、胡萝卜煮熟去皮切丁;2。 鲜蘑菇取1/3切丁;3。 葱头切丁;4。 黄瓜、青红椒去籽切成丁,放入同一盆内;5。 加入色拉油、芥末酱、精盐、醋精、辣椒粉、胡椒粉和鲜蘑菇汤拌匀;6。 放入盘中成丘形,周围摆上青菜叶和整个的鲜蘑菇点缀即成

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