香浓美味的奶油南瓜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 500克南瓜
- 500克牛奶
- 适量炼乳
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把南瓜切小块(这样比较容易蒸熟)
2
水烧开，把切好的南瓜丁放入蒸锅中，蒸熟
3
把蒸熟的南瓜放入豆浆机，加入牛奶，选择"果蔬冷饮"功能，按下启动键即可
4
打好的南瓜糊倒入锅中，加入淡奶油
5
用筷子边搅拌边煮开，放入少许盐，根据口味儿加入适量炼乳
6
美味可口的奶油南瓜汤就做好了！
