包菜咸饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺沙茶酱
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 半斤(也可以放点瘦肉)五花肉
- 半根胡萝卜
- 适量干蘑菇
- 适量葱叶末
海鲜类
- 适量虾米
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
