浇汁茄盒
简单
4人份
减少摄入的卡路里的美味佳肴！
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食材清单
其他
- 1/5根葱
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 2勺料酒
- 2根长茄子
- 350克肉末
- 4瓣蒜
- 5勺生抽
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 5勺酱油
- 8克盐
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
填馅儿
2
填馅的的度把握好
3
上锅蒸十五分钟左右
4
从锅中取出
5
浇汁
