“kiki厨房”牛油果寿司饭 3分钟就OK的偷懒晚餐
简单
4人份
身边的朋友总说“没时间做饭啊”，自己有时也会犯懒，所以这道“牛油果寿司饭”是在馋和懒蛋神经勇士发作时最简单的料理了，粗粗算了一下时间，从备料到入口竟然不到三分钟，最重要的是，在这个猛贴秋膘的季节，吃它完全没有负担。
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食材清单
其他
- 一只牛油果
- 一碗米饭
- 几粒枸杞
- 半块内酯豆腐
- 芥末
调味品
- 寿司醋
- 日式酱油
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
吧寿司醋倒入米饭里搅拌均匀
3
牛油果切开 切片
4
豆腐切片
5
芥末加入日式酱油里面，做成调味汁。
6
把牛油果、豆腐、枸杞摆好在米饭上，浇上调味汁就可以开动了！
7
今天的晚餐我还轻扮了穿心莲，配上桂花茶一起吃，一点不单调。
