「元宵小丸子」
简单
4人份
平时你做的都没机会吃，唯独这碗汤圆！ 正月十五元宵节，大街小巷热闹多。 大红灯笼遍角落，猜中谜语乐开颜。 大家准备怎么过呢？ 逛街赏花灯？看舞狮子还是放孔明灯？ 小千的选择，当然是先吃汤圆再说。 累了饿了家中坐，热热的汤圆端上桌。 元宵佳节人快乐，幸福生活在眼前。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 少许炼奶
其他
- 1个紫薯
- 1个芋头
- 300克木薯淀粉
蔬菜
- 1个地瓜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头、紫薯、地瓜用蒸烤箱蒸熟，去皮压碎
2
白糖加水融化
3
木薯淀粉加糖水搅拌成团
4
分别加入部分芋头·紫薯·地瓜
5
揉成团搓长条，切段分等份
6
(●ˇ∀ˇ●)
7
包入馅料，做成丸子
8
(❤ ω ❤)
9
把水煮开，煮到丸子浮起
10
再加入白糖
11
元宵也好，汤圆也罢，图的不止是好吃，还寄托了团团圆圆的美好愿望。
12
把情意寄托在食物上这事，中国人最擅长，也最受用，所以传统节日几千年还能传承。
