秋季就爱喝罗宋汤
简单
4人份
这道菜选材相当简单，味道却十分开胃。步骤简单好操作，在这个干燥的秋季来一碗罗宋汤，喝的舒服。真的有助于减肥哦，喝了一大碗，饭都不想吃了😁
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食材清单
其他
- 1/2个卷心菜
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 2个西红柿
- 适量火腿肠
调味料
- 3勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把多用的材料准备妥当，削皮，切块，洗净
2
这里我用的是卷心菜（个人感觉卷心菜要比包菜好吃，多了一丝丝甜味），卷心菜不用切，手撕即可
3
起油锅，待油热了放盐，把以上材料一起放油锅里煸炒（卷心菜，土豆，番茄，胡萝卜）
4
一定要煸透，再放水，水可以多一点留着喝汤
5
小香肠十字切
6
加番茄酱，烧开后，小火慢炖20分钟，如果喜欢汤汁浓郁一点的，可以再炖一会儿。
