不用烤箱，蒸出来的黑米糕，养生又好吃！
简单
4人份
一直都想做一款不用烤箱也能做出的蛋糕，直到前段时间，青外出了一款熟黑米粉。黑米属于一种药、食兼用的糯米类，基本上不用详细说明一看就觉得是很养生的一种谷类。所以，今天要教大家用黑米粉做蛋糕！并且这款蛋糕是用蒸的方式来做的，蛋糕的口感就会更加的湿润，柔软，既好吃又不上火，还是懒人版的蛋糕呢！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g玉米油
- 20g大米粉（粘米粉）
- 20g糯米粉
- 2个鸡蛋
- 80g黑米粉
- 几滴柠檬汁
肉类
- 90g牛奶
调味料
- 40g白砂糖
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蛋黄和蛋白分离，然后装入无油无水的容器里。
2
蛋黄加入玉米油和牛奶搅拌均匀，黑米粉、大米粉和糯米粉混合过筛倒入蛋黄液体中，搅拌均匀。然后往蒸锅里加入足量的水进行加热烧沸。
3
蛋白加入几滴柠檬汁，打发蛋白，分三次加糖，打发至打蛋沟有小弯钩的状态，细腻光滑。
4
然后取三分之一的蛋白和蛋黄糊翻拌均匀，再全部倒入剩下的蛋白中，仔细翻拌均匀。
5
倒入6寸戚风模具，震出气泡并震平表面，撒上一点桂花，包上保鲜膜，包上保鲜膜，防止蒸的时候水蒸气滴到蛋糕表面。
6
把蛋糕模具放在已经烧开水的蒸锅笼屉上，用中火大概蒸40分钟左右，蒸好放锅里焖5分钟再开盖，拿出模具震一下，倒扣晾一会儿，就可以轻松脱模啦~
