韩式海杂拌
简单
4人份
大家好，我好久没来更菜谱了，sorry，18年1月怀孕九月生产，冷落了这里。现在我又回来了，带着对韩餐的迷恋和渴望。回国以后试着做韩餐，很郁闷，总是味道不对，为啥？因为在国内买的调理味道对不上，前天晚上做这个海杂拌的时候我就被辣椒酱给坑了。超市买的韩国辣椒酱是我在韩国常买的牌子，结果回家打开是东北大酱的味道，气的我呕血。回到正题接着说菜谱。
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食材清单
其他
- 2个鱿鱼
- 可有可无苏子叶
- 适量胡萝卜
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量洋葱
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，辣椒酱，食醋，白糖比例为3:1:1
2
提前把调料酱配好
3
沸水中加2勺料酒1勺食醋，放入鱿鱼稍微煮一下，时间不可长否则会很老
4
食材切好，搬入调料酱，最后淋香油和芝麻
5
没有苏子叶没关系，大胆放入自己喜欢的香菜吧
