干贝排骨粥
简单
4人份
※自己记录用※ 工作日午餐『一人份干贝排骨粥』
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食材清单
其他
- 10粒左右干贝
- 250ml排骨汤
- 3-4块排骨
- 50g大米
- 适量葱、香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
