黄桃牛奶西米露
简单
4人份
西米很好吃，黄桃很好吃，放在一起更好吃😊
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食材清单
其他
- 100克西米
- 1个黄桃
- 80克牛奶
调味料
- 15克白砂糖
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里水烧开，放入西米煮15-20分钟，边缘程透明，中间有白点，放入锅中闷15分钟左右〈水尽量多，宜多不宜少〉
2
如若还有白点，捞出西米，用冷水冲洗4-5遍，洗掉粘稠物，在煮开水放入锅中煮5-8分钟，闷10分钟，
3
在用冷水冲洗干净，这样的西米才有弹性，放入白糖进行搅拌。白糖可以防止西米黏在一起(也可用木糖醇代替），
4
将黄桃去皮切成块状放入干净碗中，
5
倒入适量牛奶（椰汁），西米想吃多少就放多少啦，想吃甜一点的可以放入适量蜂蜜或者白糖进行搅拌，美味的黄桃牛奶西米露就做好啦😍
6
没有吃完的西米露就封上保鲜膜放入冰箱尽快吃完啦！！！
