芹菜虾仁腊肉包
简单
4人份
早餐、晚餐的存粮
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食材清单
其他
- 130G水
- 150G虾仁
- 200G芹菜
- 250G面粉
- 3G酵母
- 5-10G糖
- 一大勺油
- 一大勺甜面酱
- 一小勺姜末
- 两根（可选）腊肠
- 适量料酒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将 面粉、水、糖、油、酵母混合，
2
我偷懒就选了 面包机的7档进行和面
3
将芹菜剁碎、
4
虾仁打成蓉、
5
腊肠切丁，不要太小要不然没有咬起来弹牙的口感。
6
把剩下的调料都调入馅料中，此时的馅料就变成了酱色。
7
当面包机工作完成是 大约是1小时30分钟，
8
馅料可以在面包机和面或者发面的时候准备。
9
将面团分成12等份，准备包馅儿
10
包包子，装蒸笼
11
放入蒸笼之后，在常温下醒发15分钟，
12
普通的蒸锅大火上汽后 蒸17分钟，
13
我用的电蒸锅 需要30分钟。
