自制鸡米花
简单
4人份
昨晚又翻了翻冰箱，结果翻出来一块鸡胸肉，脑子里一下就想到了肯德基，嗯，鸡米花整起来，立马拿出来解冻，今天早上起来腌渍。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片柠檬
- 少许黑胡椒粉
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味品
- 少许细盐
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
