爬豆黑米粥电饭煲煮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4杯大米
- 1杯黑米
- 25克爬豆
- 4颗红枣
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午饭后 将所有材料洗好放入电饭煲，水放到炖煮最高水位线 下午3点左右开电饭煲的炖煮功能1小时40分钟 最后20分钟的时候将剪碎的红枣放入即可 电饭煲是3升的象印
