水果🍓🍌燕麦粥
简单
4人份
我个人比较喜欢草莓🍓 所以就放了草莓 至于什么水果 亲们自己喜欢什么就放什么哦……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g左右燕麦
- 一根🍌香蕉
- 一瓶牛奶
水果
- 几颗草莓
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶锅里加水煮沸，放入燕麦 煮上2分钟.
2
倒入纯牛奶 加热 无需煮沸. 然后再把香蕉和草莓切片 放在上方即可……
3
是不是很简单 😄。我比较喜欢吃 早上起来煮一下 简单又营养 早餐很重要哦 愿你们都吃好。嘻嘻 第一次写这么个教程 不知道要过程图 下次改进.
