话梅照烧鸡翅根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺蜂蜜
- 2瓣蒜
- 6颗话梅
肉类
- 6个鸡翅根
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅根划几刀，加入2勺料酒，2勺生抽，2勺老抽，2勺蜂蜜，2片姜，腌制10分钟。
2
鸡翅根下锅煎，两面煎至金黄，大约5分钟。
3
加入刚才的腌制调料，加入话梅，小半碗水，盖上锅盖焖10分钟。
4
大火收汁
5
装盘，开吃，炒鸡好吃😋
