海鲜酱油炒面
简单
4人份
一直都是做炒饭，这次来个日食记的酱油海鲜炒面，适合面食类的朋友~之前看视频中出现了“带子”的食材，完全不懂是什么，后来查了才知道是一种类似鲜贝的食材~涨知识了(•͈˽•͈)
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食材清单
其他
- 1/4个胡萝卜
- 1/5个青椒
- 1/6个卷心菜
- 1个鸡蛋
- 1捆挂面
- 少许基围虾
- 少许带子
- 适量花蛤
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
