做了很多次了,我闺女还挺爱吃,就分享一下。
374.0 卡
17.0 克
34.0 克
46.0 克
3.0 克
16.0 克
274.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
口蘑切粒,肉末(我一般都用超市直接卖的肉馅儿),蒜切粒,水淀粉两小勺那么多,小香葱切小段(我家小香葱是我自己在花盆里种的,每次吃,就剪两片葱叶,新鲜,随时吃随时剪^_^)
放少量油(一分钱硬币那么一点就够,因为肉末还会出油)。
放蒜粒,翻炒至微黄。
放肉末,翻炒至肉末变色。
放一勺料酒,一勺生抽,两勺水。(就平时吃饭用的小汤勺)翻炒一下盖锅盖,焖一会儿。
汤快没有了,打开锅盖。
放一点儿糖(一丢丢调味不需要有甜味)。
放适量盐(需要根据自己口味,边尝边放,宝宝吃,不需要太多盐,一点就够)。
放水淀粉,翻炒几下。
放小香葱段,翻炒几下。
香油一滴。
关火出锅。
今天宝宝的午餐🥣是肉末炒口蘑➕韭菜鸡蛋馅儿饺子🥟,饭后再来一个养乐多。刚刚好。虽然我宝宝一直是个饭渣宝宝,但是没关系,她觉得吃饱了就好,我只要每天给她做各种饭菜,她愿意吃多少就吃多少,我从来不强求。愿宝宝一直都能吃的快乐,吃的开心🥳