椰蓉菠菜戚风
简单
4人份
椰蓉的香气配上小清新绿，希望暖暖的春天早点到来~
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食材清单
其他
- 10克(喜甜可适当多加)糖
- 30克油
- 35克菠菜汁
- 3个蛋白
- 3个蛋黄
蛋类
- 蛋白霜
- 蛋黄糊
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可参考我之前的方子，变的就是菠菜汁和最后糊里添加椰蓉
