干烧鱼
简单
4人份
看了第三季的中餐厅对于里面的美食垂涎三尺，之前尝试做了鸡丝肉面，没有鸡丝用了火腿，依样画葫芦，味道好极了哈，对于干烧鱼和辣子鸡是情有独钟，今天得空做了一盘干烧鱼味道好极了，连不敢不喜吃辣的两娃都筷子不停，整个光盘~ 剧里说这是大菜呀～感觉自己棒棒哒！
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食材清单
其他
- 1勺俾县豆瓣酱
- 1条非洲鲫鱼
- 2个辣椒
- 3瓣蒜头
- 5个蘑菇
- 三分1个洋葱
- 炸鱼的量食用油
- 适量水
肉类
- 少量猪肉
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 10克白糖
- 少许盐
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
