炒速冻藕夹（包菜洋葱包裹下的美味）炒鸡简单
简单
4人份
一直想吃藕夹就买了速冻藕夹，家里正好还有一点包菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 6只藕夹
- 适量温开水
蔬菜
- 1小个洋葱
蔬菜类
- 半个包菜
调味品
- 1大勺白糖
- 半勺陈醋
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丁，包菜手撕，准好了调料：2勺生抽一勺老抽半勺陈醋1勺糖加温开水，可以尝尝味道
2
锅中倒入油，比平时炒菜多一点，炸完藕夹可以直接放包菜洋葱的，小火炸藕夹，两面金黄微焦色盛出，锅中留适量底油，放入包菜，洋葱快速翻炒，中火炒到包菜变软，变小火加入藕夹翻炒30S，倒入调料快速翻炒几下，盖上锅盖，焖15S左右，打开锅盖翻炒几下盛出
