杏仁燕麦饼干
简单
4人份
麦片选用快熟燕麦片，整片的那种，不是碎的。 如果是健身或者少糖者可以减糖、去糖，本身糖量也不是很多
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食材清单
其他
- 100克葵花子油
- 120克燕麦
- 1个鸡蛋
- 1克到2克肉桂粉
- 20克橙皮丁
- 30克杏仁粉
- 3克泡打粉
- 50克低筋粉
- 60克葡萄干
调味料
- 2克盐
- 35克糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油加入鸡蛋搅匀，加入糖、盐拌匀
2
加入各种粉类和果干，拌匀
3
用手揉成一个个圆球，压扁
4
进烤箱，175度，20到25分钟，根据各自情况调整时间
