苦瓜香蕉拼盘
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根苦瓜
- 一根香煎
- 蜂蜜
蔬菜类
- 香菜
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将苦瓜洗净去掉头尾，取出里面的苦瓜子在下开水里灼熟。
2
取一根香蕉剥开皮，皮不要全剥掉留一节。
3
待香蕉冷却后将香蕉塞到苦瓜里，再切薄片摆盘。
4
盘中放几根香菜点缀即可。
5
喜欢甜点的也可以放点蜂蜜，那样会更甜蜜的。
