DIY三明治 超级简单
简单
4人份
儿时上学的营养早餐，妈妈的味道！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片芝士奶酪片
- 三片切片面包
- 半根火腿
- 半根黄瓜
- 少许草莓酱或蓝莓酱
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将一片面包抹上草莓酱，黄瓜切片，均匀扑在上面，放一片芝士奶酪，再放上第二片面包，再放煎好的荷包蛋，一定记得撒盐，再把火腿切片，均匀放在荷包蛋上，再放上最后一片面包，就完成啦！记得顺序不要错哦！
