腊八粥

简单 4人份

昨天加班，没有吃上腊八粥，今天怎么着也得补上

腊八粥
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食材清单

其他
  • 和田枣
  • 大麦
  • 枸杞
  • 白米
  • 糯米
  • 红豆
  • 花生
  • 莲子
  • 黑米
  • 黑豆

营养成分

热量

146.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

3.0 克

糖

17.0 克

钠

922.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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