花蛤豆腐汤
简单
4人份
豆腐营养丰富，含有人体必需的多种微量元素，与花蛤煮成汤是最佳搭配，低热量高营养同时还特别鲜味。
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食材清单
其他
- 100g水豆腐
- 160g花蛤
- 400g水
- 6g花生油
蔬菜类
- 1根小葱
- 3g姜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
