香煎豆腐饼
简单
4人份
营养又美味，可以冷冻，早餐直接复煎加热，又快又方便。可以当减脂主食，也可以当配菜。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1小勺五香粉
- 250克豆腐
- 2个鸡蛋
- 50-100克面粉
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
