香蕉燕麦粥
简单
4人份
早餐一大碗，幸福一整天!(^O^)y
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食材清单
其他
- 1勺麦果脆
- 1根香蕉
- 1袋每日坚果
- 250ml牛奶
- 3勺即食燕麦片
- 3勺混合燕麦片
- 3颗核桃仁
- 3颗红枣
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
