给老公的健康午餐便当
简单
4人份
争取每周至少三餐吧 低脂高蛋白营养丰富，好吃好看是我的目标
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食材清单
其他
- 1鱼
- 1鸡蛋
- 碗米饭
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
总觉得玻璃碗好占地方啊哈哈
