焗通心粉
简单
4人份
家里有做蛋糕剩下的奶油 不想浪费 就做了通心粉
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食材清单
其他
- 100克口蘑
- 10克用橄榄油也行黄油
- 1个西红柿
- 50克通心粉
- 适量淡奶油
- 适量粗黑胡椒
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮通心粉 煮的时候加点橄榄油和食盐 因为通心粉要煮很长时间 这样不会粘 煮到没有硬芯就可以拿出来了
2
倒入橄榄油或者是黄油 千万不要用花生油 味道太大了 烧热后先炒圆葱 炒软后再放西红柿 炒成浆糊状后炒牛肉 所有材料提前剁碎 最后加口蘑
3
加盐 这里我用的海盐粒 再加点糖
4
倒入淡奶油 倒多少看自己 最后加黑胡椒粒
5
可以直接成盘吃
6
想要焗的可以撒上马苏里拉芝士 撒多少看自己 放烤箱里160度 十来分钟就好了
