、白萝卜煮鱼。
简单
4人份
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食材清单
其他
- 生粉
- 白萝卜
- 白醋
- 胡椒粉
海鲜类
- 鱼
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鱼肉洗净冲去血水，用生姜丝、盐、酱油、生粉腌制。
2
2、白萝卜洗净去皮切丝。
3
3、葱、香菜，洗净，切段。
4
4、烧一小锅水，煮萝卜，加盐、胡椒粉、白醋。
5
5、萝卜煮至半透明，加入鱼肉，姜丝，盖锅盖继续焖煮至鱼肉熟透。
6
6、加入葱段、香菜。
7
7、起锅，盛盘，开吃！
