🥢一口爆浆炸猪排/流心炸猪排/芝士炸猪排

简单 4人份

改编自柴犬老丸子的wechat菜谱“流心芝士炸猪排”,主要改了腌肉料,侵删,放这里方便找,想看原版视频和细节的可以去他那找。

🥢一口爆浆炸猪排/流心炸猪排/芝士炸猪排
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #炸肉料
  • #蘸料
  • 五香粉/十三香
  • 味啉
  • 四方规则的猪里脊一块猪里脊
  • 大蒜粉/葱姜蒜粉
  • 少量生抽
  • 最好米酒料酒
  • 没有就用其他味道淡的油色拉油
  • 白胡椒粉
  • 薄姜片
  • 选配焙煎芝麻色拉酱或芥末蜂蜜色拉酱
  • 面包糠
  • 马苏里拉或切达(超市里卖的工厂的没有新鲜奶酪吃起来细腻)芝士块(不要用芝士片)
  • 鸡精
  • 鸡蛋
  • 黑胡椒粉
肉类
  • #腌肉料
调味料
谷物
  • 面粉/淀粉

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

782.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1. 四方形的猪里脊平刀片成几块薄的大肉片(我买的15元的里脊肉大概片了10片)

2

2. 覆上一层保鲜袋,用刀背从三个不同的方向各自敲三次,敲断肉筋(家里有肉锤更好,有肉锤就把第二步和第三步和起来做,先用尖的一头锤断纤维,再用平的一头锤平)

3

3. 隔着保鲜膜将肉抚平,用锤(没有肉锤就用铁锤)小心锤平(太用力会把肉敲碎,大概是平常敲背那个力度),不能锤破,尤其注意锤一下肉比较厚的、不平的部分,将肉敲成比手绢厚点的薄肉片(敲得越平越薄,后面越好裹芝士,样子越好看;敲得越松,后面裹几层以后肉才不会咬不动)

4

4. 将肉和腌肉料混合腌过夜。腌肉料液体多点,后面肉做出来汁水也多,量大概是腌肉料和肉刚刚混合好以后碗里还能剩下点液体。

5

5. 芝士块切成正方体或长方体,取出肉片,去掉姜片,用裹春卷的手法紧紧地裹住芝士块,四面的肉尽量一样厚薄,有一边过厚的话会炸不透炸不匀,多余的可以切下来炒肉或者裹在芝士周围,裹好以后用保鲜膜像裹寿司一样紧紧地从下往上卷起来,一定要拉紧,保鲜膜两侧像糖果的卷边一样紧紧地旋起来,压在下面,放在盘子里冷藏几个小时(不放盘子肉汁可能会漏在冰箱里)

6

6. 炸之前将肉卷冷冻15分钟取出,面粉或淀粉里撒点盐,依次给肉卷裹上粉(四周裹匀,不要有漏的地方,用手抚去多余的粉)、鸡蛋液、面包糠

7

7. 色拉油160度炸第一遍,最小火约5-6分钟,捞出,180度复炸,使皮酥脆,快速捞出,晾1分钟就能吃了。

8

8. 选配焙煎芝麻色拉酱或芥末蜂蜜色拉酱蘸着吃,吃的时候小心烫。

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