蒜苗香干炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 蒜苗
- 食用油
- 香干
肉类
- 肉
蔬菜
- 红菜椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜苗洗净切段
2
香干切片
3
红菜椒切小块
4
肉切片，入料酒、盐腌10分钟
5
锅里放油，肉下锅翻炒至变色后乘出
6
放油，翻炒香干，熟后乘出
7
放油，炒蒜苗，个人觉得蒜苗要炒软一点才好吃
8
把肉、香干、红菜椒一起倒入锅中翻炒，由于怀孕滴原因，我只放了盐调味，其他调料都没放，大家可以根据自己的口味调味咯~
9
简单又有口味的家常菜上桌咯~~~
