木须肉
简单
4人份
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，有健脑、下奶、止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神、改善肤质、降血压等功效，可作为病后或产后调补品，特别甘肃庆阳产的黄花菜堪称上品。
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食材清单
其他
- 一根红椒
- 一根青椒
- 两瓣蒜
- 适量十三香
- 适量木耳
- 适量蚝油
- 适量食用油
- 适量鸡精
- 适量黄花菜
蔬菜类
- 适量葱
蛋类
- 两颗鸡蛋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
