土豆胡萝卜虾仁饼
简单
4人份
宝宝11个多月了，有了宝宝以后就想怎么给他做好吃的，所以就有了这张饼😋做好后宝宝吃了5张饼 我家宝宝属于吃什么都爱吃的😋😄💿 鸡蛋我是全都放进去了，小月龄的宝宝可以只放蛋黄，虾仁不过敏就可以放的，过敏就不放！一岁以上的宝宝可以适量的放盐，我是不放的，虾仁本身就很鲜的，所以就可以不放盐
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 1个土豆小的
- 1个鸡蛋
- 3只虾仁小的
- 一点油
- 适量水
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材切成小块，鸡蛋也一起放进去，这时先不要加水，用料理棒或者辅食机打成糊，适量的放点面，一起搅拌，搅拌好之后，看看糊的稀厚，如果厚的话再加水（面放进去之后如果不厚就用加水）
2
（如果想让面饼软的话，就要稀点，想让面饼硬点的话，就要厚点）
3
不粘锅点火，放不点的油（亚麻籽油或者别的油）用硅胶刷把油刷均匀，用小勺把面糊放进锅里，等饼两面变黄，就说明好了
4
成品
