霏妈小厨^o^沙姜炒小鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量小鱿鱼
- 适量沙姜
- 适量清水
- 适量花生油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜小鱿鱼
2
新鲜小鱿鱼去内脏清洗干净切小块。
3
锅热倒入花生油爆香沙姜再倒入切好的小鱿鱼炒熟加入适量的盐即可出锅。
